Da li je orgazam u snu znak da nešto ne štima u vašem seksualnom životu? Šta znači? Da li se to dešava samo vama? Evo šta je istina!
Za početak da vas umirimo – orgazam u snu je sasvim normalna stvar.
Da li to znači da se dešava svima?
Ne baš!
Ali pre nego što objasnimo kome se dešava i zašto, da objasnimo ono najosnovnije.
Šta je orgazam u snu?
Orgazam je seksualni vrhunac i praćen je nizom fizičkih senzacija koje prijaju organizmu. Obično se dešava stimulacijom seksualnih organa ili određenih senzitivnih tačaka na telu – bilo kroz seksualni odnos ili bez njega (kroz neki vid samozadovoljavanja i masturbacije). Naime, ima ljudi koji tvrde da mogu da dožive orgazam samo zamišljajući seks ili neke uzbudljive situacije – bez direktnog kontakta senzualnih tačaka na bilo koji način! Pa zašto bi onda bio neobičan orgazam tokom sna?
Kao što pretpostavljate, orgazam u snu je teorijski upravo to: doživljavanje seksualnog vrhunca i svršavanje u snu.
Da li je to normalna pojava ili treba da vas zabrine?
Vlažni snovi su sasvim normalna stvar. Zapravo, pojedini naučnici smatraju da se na ovaj način telo samo stara o sebi. Baš kao što u snu pluća nastavljaju da dišu, srce nastavlja da radi, tako i krv cirkuliše. Na ovaj način, kroz vlažne snove, telo se stara da dovoljno kiseonika kroz krvotok stigne do genitalija dok spavate.
Oko 8% naših snova su seksualni snovi i sasvim je normalno svršiti u snu.
Da li su neki ljudi skloniji mokrim snovima?
Orgazam u snu više se dešava osobama koje sanjanju seksualne snove.
Generalno, neki ljudi sanjaju više i tako obrađuju informacije kojima su izloženi tokom dana. Neki ljudi sanjaju manje ili barem manje pamte svoje snove – ma kakvi oni bili. Isto tako, mogućnost doživljaja orgazma tokom spavanja zavisi i koje informacije procesuirate u snu. Ako ste pre spavanja ili tokom dana razmišljali o seksu ili generalno često o njemu mislite, a ne ispunjavate često te potrebe – može se desiti da ih telo podmiri kroz san.
Međutim, seksualna konotacija ne mora uvek biti prisutna.
Istraživanja su pokazala da prolazak kroz napet i stresan period u životu takođe može da izazove češće mokre snove. Možda je to zato jer su tada seksualne potrebe u drugom planu na javi, pa tokom sna telo gleda da ih podmiri.
Da, istina je! Neki ljudi su skloniji ovom doživljaju.
Da li su to više muškarci ili žene?
Činjenica je da i u budnom stanju orgazam više doživljaju muškarci nego žene. Pa, otprilike da je tako i u snu!
Orgazam kod žena i muškaraca u snu se malo razlikuju, a evo i u čemu!
Orgazam u snu kod muškaraca
Oko 83% muškaraca doživelo je barem jednom orgazam tokom sna. Seksolog Savo Bojović tvrdi da muškarci imaju erekciju 3 puta u toku noći. Naravno, ne dešava se orgazam uvek kada se desi i erekcija u snu. Ipak, onda kada se desi, dolazi do ejakulacije u snu, a rezultat toga je – mokar veš, posteljina, krevet. Upravo zbog ovoga su ovakvi snovi dobili naziv „mokri“.
Znači, vlažni snovi kod muškaraca su zaista vlažni. Iako se seks dešava samo u snu i nije stvaran, izbacivanje sperme u snu može da dovede i do izbacivanja iste u krevetu – zaista! Generalno, to je ono što karakteriše orgazam kod muškaraca.
A šta je sa ženama?
Orgazam u snu kod žena
Mokri snovi kod žena su, smatra se, značajno ređi. Na žalost, nema puno studija koje su se bavile ovim, a one koje jesu, došle su do podatka da 37% posto žena doživljava ovo iskustvo. Međutim, njihovi snovi uglavnom ne završavaju tako „mokro“. Zato se postavilo pitanje, da li zaista dolazi do orgazma tokom spavanja ili je to samo san. Vlažna sredina nakon uzbudljivog sna ne mora da znači da je došlo do stvarnog orgazma – možda je samo došlo do seksulanog uzbuđenja!
Istraživanja koja su rađena, potvrdila su da je orgazam u toku spavanja itekako stvaran! Kako se dešava objasnićemo nešto kasnije. Svakako, ženski orgazam je drugačiji od muškog.
Orgazam u snu u pubertetu
Mokri snovi kod muškaraca uglavnom se vezuju za pubertet i za adolescentno doba. Istina, tada se najčešće javljaju jer tada počinje i bura hormona u organizmu.
To ne znači da u odraslom dobu ovaj fenomen nestaje i da se jedino javlja orgazam u snu kod dece – kao posledica rasta, razvoja i seksualnog sazrevanja.
Hormoni čine čuda i kasnije. Kod žena se to posebno odražava kada su u drugom stanju.
Orgazam u snu u trudnoći
Orgazam u trudnoći je priča za sebe. Žene ga doživljajaju mnogo jače i intenzivnije – a uzrok su hormoni. Mnoge žene svoj prvi orgazam i dožive u trudnoći. Telo je tada hipersenzitivno na dodire, pa lakše dolazi do vrhunca. Jasno, lakše biva stimulisano i tokom sna, pa se tako i u trudnoći češće javljaju orgazmi u snu.
Kako dolazi do orgazma u snu?
Da li je realno da može da se doživi orgazam bez seksa?
U jednom istraživanju koje se bavilo ovom temom, mereni su otkucaji srca, brzina disanja, ali i aktiviranje određenih centara u mozgu kod žena koje su tvrdile da mogu samo zamišljanjem da dođu do vrhunca. U istom istraživanju merene su iste ove stvari kod tih žena, kada su doživljavale orgazam putem fizičkog dodira. Razlike nije bilo. Došlo se do zaključka da one mogu zaista da dožive pravi orgazam, bez dodira.
Dakle, uzbudljiv san može biti dovoljno ubedljiv kao i maštovito zamišljanje. Ako može da se doživi orgazam u budnom stanju, bez dodira i samo mislima, a zašto ne bi i u snu?
Ipak, ne mora da znači da je dodir sasvim isključen iz igre.
Orgazmu u snu obično prethodi neki sočan san o seksu.
A šta okida taj san?
To što spavamo, ne znači da smo isključeni sasvim. Aposlutno smo podložni spoljašnjim senzacijama, samo što to mozak „preradi“ na svoj način – kroz san. Sigurno vam se dešavalo nekad da vam je bešika puna dok spavate. Mozak u snu to preradi tako što verovatno tražite toalet, ali ga ne nalazite, jer kada biste ga našli i olakšali se, verovato biste imali baš „baš mokre snove“.
Isto je i sa orgazmom u snu. Dešava se češće kada spavate na stomaku, jer su tada senzualne tačke u dodiru sa krevetom i posteljinom. Nagužvana posteljina u predelu genitalija recimo može dodatno da stimuliše „vlažne snove“. Telo oseća dodir, dolazi do bolje cirkulacije u predelu genitalja i do uzbuđenja. Mozak to projektuje kao seksualne snove, a krajni rezultat je često: svršavanje u snu.
Da li će svaki seksualni san završiti orgazmom?
Ne baš! Možda ćete se probuditi pre vremena. No, ako baš želite, možete nastaviti proces u budnom stanju i uzeti stvar u svoje ruke! Neće da škodi!
Zašto neke osobe mogu da dožive orgazam tokom sna, a u realnosti ne mogu?
Naši snovi su na neki način ogledalo onoga što nam se dešava, samo sa druge strane stvarnosti. Nekad dopiru iz podsvesti, nekad u njima ispliva ono što na javi potiskujemo. Stidljivost može biti prepreka orgazmu. Dostizanje orgazma u snu može biti lakše, jer ste onda lišeni predrasuda, nema prepreka, ometača tokom seksa – oblikujete san prema svojoj meri.
Dostizanje orgazma nije jednostavna stvar na javi. Naime, 75% žena ne može ga doživeti samo na osnovu vaginalne penetracije. To je delom zato što ženama treba i mentalna stimulacija, a ne samo fizička. Jednostavno, proces mora da bude „uzbudljiv“ – ne može biti samo fizički posao. To je razlog zašto je ženama seksualna predigra važna, a i razlog zašto neke od njih reše da odglume orgazam. San je zapravo odličan način da uočite neke svoje seksualne fantazije i možda ih primenite u praksi – zašto da ne?!
U snovima ste sa svojom seksualnošću na „ti“. Na javi mnogi ponekad i nisu.
Može li se izazvati orgazam u snu?
Nije da vam baš možemo dati garancije, ali možete probati.
Naime, ispostavilo se da neke okolnosti mogu da doprinesu da sanjate o seksu i doživite orgazam tokom sna. Probajte sledeće:
Razmišljajte o seksu
Već smo rekli da je nekima dovoljno samo da zamišljaju uzbudljive scene i da završe posao. Pa, poigrajte se malo sa svojim mozgom. Recimo, možete pre spavanja odgledati neki erotski film, čitati neku erotsku knjigu ili prosto samo misliti o seksu.
Zauzmite odgovarajući položaj
Istraživanja su pokazala da i fizičke senzacije nisu nebitne i da se orgazam tokom spavanja češće događa ako zaspite na stomaku.
Nagužvana posteljina u predelu genitalija može biti dodatni stimulans. Takođe, prema nekim istraživanjima, spavanje na stomaku izaziva erotske snove što dodatno može pomoći da se ujutru probudite lepo raspoloženi.
Uzdržavajte se od orgazma tokom dana (ili ih imajte više)
Testirajte šta vam bolje radi! Nekome će uzdržavanje od seksualnog vrhunca doneti orgazam u snu. Međutim, smatra se i da više orgazama tokom dana može dovesti do istog ishoda. Mozak procesuira ono što doživljavamo (ili ne doživljavamo ) tokom dana. E sad, individualno je kako će kod vas obraditi te sadržaje.
Probajte da razlikujete san i javu
Ukoliko ste svesni da sanjate, moći ćete opuštenije da se upustite u neke seksualne poduhvate koji će vas dovesti do orgazma, a koji su vam u realnom životu možda iz nekog razloga neizvodljivi (bilo da je u pitanju način na koji učestvvujete u seksu, ali i činjenica sa kim vodite ljubav. U snu to možete i sa poznatim glumcem ili glumicom, u stvarnosti su male šanse za to.)
Kako sprečiti mokre snove?
Postoje osobe kojima se svršavanje u snu dešava često i kada su u krevetu sa partnerom – pa… može biti neprijatno. Sve i da ste sami, može vam smetati da se svako veče budite mokri, jer vam se desila ejakulacija u snu. Tada ćete možda poželeti da sprečite da se dešavaju orgazmi u snu.
Za početak – probajte ovo: Nemojte raditi sve ono što je gore opisano da treba da radite da biste doživeli orgazam tokom spavanja.
Izbegavajte razmišljanje o seksu pre spavanja
Nemojte se izlagati erotskim scenama filmova, gledati slike, čitati knjige i razmišljati o seksu. Razmišljanje o tome kako da otplatite kredit u banci garant će vam smanjiti seksualnu želju. Dobro, možete da mislite i o nekoj prijatnijoj, a neseksualnoj temi.
Opustite se
Naučite da meditirate ili probajte na neki drugi način da se izborite sa stresom. Nekom pomaže hobi, nekom pomaže vežbanje, nekom boravak u prirodi. Kako je stres i napetost jedan od uzroka čestih vlažnih snova, na ovaj način možete potencijalno smanjiti verovatnoću da vam se to desi.
Zauzmite odgovarajući položaj
Spavajte na boku, gledajte da ne nagužvate posteljinu između nogu. Nosite komotnu odeću i veš kako ne bi bilo pritiska na senzitivne tačke tokom sna.
Istuširajte se hladnim tušem pre spavanja
Bukvalno rečeno, ovo može da vas „ohladi“ ako ste se preterano „napalili“.
Izbegavajte kofein pre spavanja
Ne samo da će zbog mnogo kofeina vam biti teže da zaspite, već i ako zaspite bićete osetljiviji. Kofein povećava nervozu i stres. A već smo rekli kako to utiče na vlažne snove. Poboljšava i cirkulaciju krvi – pa i u osetljivijim delovima tela!
Mastrubirajte ili imajte seks češće
Zadovoljenje potreba tokom jave, može smanjiti potrebu organizma da to nadoknadi u snu.
Zakažite tretman kod seksologa
Ukoliko mislite da vam je potrebna stručna pomoć – potražite je. Svaka posledica najbolje se rešava nalaženjem uzroka. Dobar savetnik može vam pomoći da dođete do te tačke i rešite problem.
Orgazam u snu je, dakle, sasvim normalna stvar. Sanjamo ono što preživljavamo tokom dana. Ipak, ima onih koji ovo nikad nisu doživeli. Ne dešava se svakom. Isto tako, postoje i one anorgazmične osobe koje nisu doživele orgazam uopšte.
Šta kažu oni koji su doživeli orgazam u snu?
Iskustva ljudi koji su imali mokre snove i doživeli vrhunac kada su spavali su različita. Neki kažu da im je orgazam u snu bio mnogo jači i intenzivniji od onog na javi dok naravno ima onih koji kažu da je intenzitet dosta slabiji. Dosta ljudi je izjavilo da ovi orgazmi ne zahtevaju pokrete i dodire i da mogu biti spontaniji i opušteniji, jači i luđi dok ima i onih koji su izjavili da se do ovih orgazama teško dolazi i da imaju utisak kao da im sve vreme izmiču ili se probude tik pre nego što bi ga doživeli. Postoje i oni čiji su orgazmi u snu toliko jaki da se probude istog trenutka kada ga dožive.
Da li orgazam u snu nešto znači?
Pa, o tome najbolje da porazgovarate sa nekim ko tumači snove. Mi mislimo da je svakako bolje doživeti orgazam tokom spavanja nego sanjati da vas jure demoni, ubice, da se davite pod vodom ili padate niz liticu. Zar ne?!