Seksualne fantazije od A do Š – šta su, zašto se javljaju i šta znače

Imati seksualne fantazije sasvim je normalno. Zapravo, kada je dostizanje orgazma u pitanju, može biti čak i poželjno. Otkrijte sve o nijma.

Šta su seksualne fantazije

Fantazije su generalno mentalne slike koje nam se motaju po glavi dok smo budni. Seksualno fantaziranje, kao što možete pretpostaviti, za glavnu temu tih misli imaju seks.

One mogu biti vrlo maštovite, često i nerealne ili čudne. No, kakve god da su, jedno je sigurno – svi ih imamo.

A odakle nam ove misli?

Seksualne maštarije mogu biti stvorene u odnosu na neka sećanja ili prethodna iskustva, bilo da su stečena ili samo viđena na neki način (na primer pornografski filmovi mogu biti osnova za scenario u glavi). No, nije neobično da budu i potpuno plod nečije mašte.

Znači, u pitanju je potpuno imaginarni doživljaj koji se odvija isključivo u našim glavama.

Da li će ostati fantaziranje ili postati stvarnost – zavisi od više faktora.

Pre svega, neke osobe imaju erotske fantazije koje u stvarnom životu nisu prihvatljive. One koje jesu, zahtevaju i ulogu partnera u svemu tome. Kako ih sprovesti u delo, objasnićemo kasnije u tekstu.

Sada da prvo objasnimo i ovo…

Zašto fantaziramo o seksu i da li je to uopšte normalno?

Odahnite! Seksi fantazije su najnormalnija stvar na svetu. Smatra se da ih svi ljudi imaju. Da, čak i oni koji to poriču .

Neki ljudi sanjare o seksu više, a neki manje. Većinu je sramota da priznaju svoje seksualne ideje i to je ok i u nekim slučajevima sasvim razumljivo.

Sa druge strane, nekome su seksualne fantazije nešto što drugi praktikuju na dnevnom nivou, sve zavisi od toga koliko ste otvoreni i šta za vas spada u domen nečega što nije klasično vođenje ljubavi.

Nije škodljivo imati ovakve misli niti je negde zapisano pravilo da svoje fantazije moramo da sprovedemo u realnost.

Malo statistike:

Istraživanja su pokazala da većina ljudi ima 7-8 fantazija o seksu dnevno.

To je neki prosek. Naravno uvek ima i onih koji se ne uklapaju pa o seksu misle mnogo više ili mnogo manje od ovoga.

Oko ¾ fantazija je o normalnom vođenju ljubavi, a ¼ je o seksualnim varijacijama i neobičnom seksu.

Seksualne fantazije su samo u mislima i oslobođene su moralnih normi i svih ograničenja i restrikicija. One mogu da ukazuju da neke vaše želje i preferencije u seksu. Mogu postati realnost ako to želite – ali i ne moraju.

Fantaziranje o nečemu ne mora da znači da želimo da se to i ostvari, mnogi ljudi kada bi bili u prilici da ostvare svoje seksi fantazije ne bi ni smeli, neki ne bi hteli i samo im je ok da takve misli s vremena na vreme imaju u glavi.

A zašto uopšte imamo fantazije?

Razlozi su uglavnom sledeći:

• dosada
• želja da se doživi uzbuđenje
• bekstvo od realnosti
• način opuštanja
• želja da se doživi nešto novo, isproba neki seksualni tabu
• tokom masturbacije
• kao prečica za dostizanje orgazma

Čak i ako ostanu samo u glavi, one imaju svoju svrhu i nisu slučajno tu. Zapravo, mogu biti vrlo korisne, a evo i na koji način.

Prednosti seksualnih fantazija

Fantazije u seksu mogu imati veoma veliki uticaj na naš seksualni žvot.

Mnogi stručnjaci smatraju da mogu pozitivno da utiču na seksualne odnose koje imaju parteri u dugoj vezi.

Prvo, zato jer se maštarijama može razbiti monotonost i jednoličnost seksa do koje često nakon dugog vremena.

Drugo, zato jer isprobavanje nekih fantazija kod parova koji su otvoreni za to, može da dovede do zanimljivih i uvek novih iskustava. Često se preporučuju kao deo seksualne terapije.

Sa druge strane, mnoge fantazije ipak ostanu samo to. I to je jedan od razloga zbog koga su one toliko uzbudljive i primamljive jer neće uvek sve biti ostvarene.

Uloga fantazija o seksu u dostizanju orgazma

Mnogi seksolozi smataju da fantazije ovog tipa doprinose većoj seksualnoj uzbuđenosti, libidu, pa čak i olakšavaju put do orgazma, što je veliki značaj za osobe kojima je anorgazmija problem. Tokom seksualnog odnosa, fantazije mogu da isključe senzore za neke stvari koje nisu toliko prijatne ili da pojačaju osećaj prijatnosti. Primera radi, muškarac koji tokom penetracije ne uživa toliko koliko u oralnom seksu, može u mislima stvarati sliku da stimulacija njegovog penisa potiče od felacija.

Ženama su često misli distrakcija i sputavaju ih u dostizanju orgazma za koji je možda i najzaslužniji mozak. Pozitivne misli o seksu doprinose da se seksualna energija poveća, a seksi fantazije i jesu zapravo jedan vid tih misli.

Zamišljanje dostizanja orgazma tokom maštanja može pomoći da se on lakše ostvari u realnosti. Ako maštom stvorimo realne slike, vizualizujemo osećaj orgazma kao da se desio, to u mozgu stvara sinapse – neurološke spojeve u kojima se „talože“ naša iskustva. Tokom samog seksualnog čina, put do orgazma biće lakši, jer mozak ne treba da pravi nove neurološke puteve i spojeve, nego ide već „utabanim stazama“.

Normalne vs nenormalne seksualne fantazije

Scenario maštanja o seksu može biti najrazličitiji i zavisi od osobe do osobe. Neki mogu biti prihvatljivi, neki mogu biti i bizarni.

U suštini, malo koje fantazije se smatraju nenormalnim.

U domen nenormalnog bi se svrstale misli o seksu koje su bizarne, a koje se ne mogu kontrolisati i naravno potreba da se te misli izrealizuju.

Što se ostalog tiče, sve je normalno i dozvoljeno. Teško je napraviti neku podelu, jer ono što je nekome čak i praksa u seksu, nekima je tabu i nenormalno. Prosto, zavisi od naših shvatanja. Ima onih koji maštaju o romantičnom sporom vođenju ljubavi, a da pritom osećaju kako to uopšte nije u redu.

Manje prihvatljive fantazije nazivaju se parafiličke – smatraju se netipičnim. U taj koš spadaju incest, pedofilija, zoofilija (seks sa životinjama), silovanja, uriniranje na partnera, davljenje toko seksa i slično.

Ovo su ređi slučajevi.

Iako sadržaj fantazija nije faktor koji određuje njihovu normalnost ili nenormalnost, učestalost fantazija može biti psihološki problem. Kod osoba koje su počinile neku vrstu seksualnog kriminala (silovanje, pedofilija….) učestalost fantazija je obično veoma visoka tokom dana – čak i opsesija. To je ono što ih već svrstava u domen perverzije. Takođe, potreba da se one obistine i potpuno odsustvo bilo kakvog interesovanja za emotovno stanje partnera (odnosno posmatranje seksualnog partnera kao objekta pri ovim radnjama) takve misli i dela svrstava u patološke seksualne fantazije.

No, to su više izuzeci nego pravila.

Verovali ili ne, ma koliko da je mašta neograničena, fantazije o seksu se mogu podeliti na neke osnovne tipove prema najčešćim scenarijima.

Najčešće seksualne fantazije

Na osnovu jedne ankete rađene na preko 4000 osoba, napravljena je podela na nekoliko osnovnih grupa fantazija o seksu koje se najfrekventnije motaju ljudima po glavama.

Evo koje su:

Seks sa više partnera

Ovaj scenario uzbuđuje dosta ljudi. U većini slučajeva vi ste zvezda priče. Ideja da vas želi toliko ljudi može biti uzbudljiva. Ideja da isprobate veći broj tela odjednom, pomešate mirise, ukuse, čulna zadovoljstva privlači ljude takođe.

Iskazivanje moći u seksu i BDSM (bondage, discipline, dominance and submission)

Moć, kontrola na partnerom, grub seks, vezivanje, dominacija, sado- mazohistički momenti česti su u seksi mislima. Smatra se da na ovaj način mnoge osobe koje nemaju mogućnost da kontrolišu u stvarnom životu, ostvaruju svoju moć i obrnuto – oni koji je imaju u ovim scenarijima žele da budu nekad podređeni i da neko preuzme kontrolu nad njima.

BDSM ne mora da uključuje nanošenje fizičkog bola i patnje nekome. Dominacija i potčinjenost mogu se ostvariti i na verbalnom nivou i da izazovu isto uzbuđenje.

Igranje uloga spada u ovu kategoriju seksualnih fantazija. Obično je jedna osoba ta koja je nadređena i jedna koja je podređena (npr. profesor – učenik, direktor – sekretarica). Ove igre često mogu da uključuju seksualne igračke, ali i elemente koji se naizgleda ne čine prijatnim (stvaranje bola, povređivanje).

Avantura i neobične situacije

U ovu kategoriju spadaju recimo fantazije o seksu na neobičnim mestima, javnim mestima, seks na neki novi, do sada neisproban način.

Naravno, sama ideja suočavanja sa nečim novim je uzbudljiva.

Korišćenje hrane tokom seksa i predigre

Osim što pojedine namirnice mogu biti odličan afrodizijak mnoge od njih su veoma zanimljive kada se upotrebe i za igranje na delovima tela. Oko 40% ljudi mašta o upotrebi hrane tokom predigre i seksa. U zavisnosti od vaših afiniteta možete se poigrati šlagom, tolpljenom čokoladom, jagodama koje su prelivene njima. Tu su i banane, med. Hranite jedno drugom vašim omiljenim namirnicama ili ih iskoristite da njima stimulišete određene delove tela ili ih premažete kako biste ih kasnije polizali, jedine hranu sa tela svog vašeg partnera…Izbor je na vama, samo budite oprezni i nemojte stavljati hranu unutar vagine.

Seks sa osobom koja nije partner

Svingovanje, seks sa osobom sa kojom niste u vezi, sa poznatom ličnošću… sve to spada u ovo kategoriju. Tu sad ima više varijacija:

a.) Neke uzbuđuje da partner ne zna za to, drugi vole da zamišljaju da imaju blagoslov partnera.
b.) Neki vole da zamišljaju da su oni ti koji varaju partnera. Neki vole da zamišljaju kako partner vara njih.
c.) Neki vole da zamišljaju kako partner gleda dok imaju seks sa drugom osobom ili pak uživaju u tome da gledaju kako njihov partner ima odnose sa nekim drugim . Ovo se još naziva i cuckolding.

Zabranjeno voće i tabui

Zabranjene stvari su uvek slađe i dodatno ljude uzbuđuje kada rade stvari koje nisu prihvatljive i koje se baš ne odobravaju u realnom životu jer su uvrnute.

Fetišizam može da se svrsta u ovu grupu fantazija (obožavanje nekog seksualnog objekta, pa šta god to bilo) zatim voajerziam (posmatranje tuđeg seksualnog odnosa) kao i egzibicionizam (pokazivanje genitalija drugim osobama).

Romantične fantazije o seksu

Znate one scene vođenja ljubavu u filmovima i ljubavnim romanima? Verovatno su proistekle iz ovakve neke fantazije. One su prilično česte.

Eto još jedne prednosti misli o seksu – one mogu da postanu umetnost . Ovde spadaju sva ona maštanja o vođenju ljubavi na plaži, sveće, večera, puno pažnje…

Promena uloge i erotska fleksibilnost

U ovaj koš idu sve one ideje o seksu u kojima se recimo menja pol i uloga koju on vrši tokom odnosa ili se generalno fantazira o nekoj ulozi koja je u suprotnosti sa onim što osoba jeste u realnom životu. Tu su na listi i maštarije u kojima recimo muškarci sanjare o tome kako nose žensku odeću.

Upotreba igračaka u seksu

Seksi igračke dolaze u različitim formama i oblicima i mogu da dovedu „igricu“ ne jedan sasvim drugačiji nivo. Preko 70% ljudi ima fantazije koje uključuju korišćenje seksualnih igračaka,. Mnoge su osmišljene upravo za igranje različitih uloga (lisice na primer, bičevi, povezi za oči, uniforme), a mnoge i za sam seksualni čin (vibratori, dildo i slično).

Neke osobe ih koriste u realnosti, dok neki nemaju taj nivo slobode pa su one samo deo njihovih maštarija. Primera radi za pegging ili strap on seks potrebna je imitacija penisa (dildo) i žena onda igra ulogu muškarca (sa drugom ženom ili muškim partnerom… kako god – u fantazijama nema granica) .

No, kod ove teme često dođe i do zabuna, a fantazije se najčešće brkaju sa fetišima. Hajde zato da objasnimo.

Šta su fetiši u seksu?

Fetiši se mogu opisati kao seksualni interes prema neživim stvarima kao što su: stvari, objekti ili delovi tela ili čak aktivnosti koji izazivaju seksualnu uzbuđenost kod neke osobe.

Koji su najčešći?

Jedna studija došla je do podataka da su seksualni fetiši najčešće:

• odeća
• guma i neki gumeni objekti
• koža
• čipka
• delovi tela (kao što su recimo stopala – podofilija, pupak, nokti, kosa…) ali i telesni nedostaci i amputacije (devotizam)
• obuća – npr. visoke štikle
• mekani nežni materijali
• telesne tečnosti (seksualno uživanje u ljudskom urinu (urofilija) recimo, menstrualnoj krvi (menofilija) i slično
• izgled tela – previše gojazne ili mršave osobe, dlake na telu, ukrasi na telu
• posmatranje sebe u ogledalu tokom seksa ili masturbacije (Katoptronofilija)

Da li su seksualni fetišizam i fantazije isto?

Nisu. Erotski fetišizam se uglavnom odnosi na ono što se u realnosti koristi da izazove uzbuđenje u seksu.

Fantazije o seksu mogu da uključuju fetiše, ali one su i dalje samo mašta – ne realizuju se.

Najčešći muški fetiši

Muškarce, sudeći po anketama, najviše uzbuđuje vizuelni momenat. Među fetiše koji oni imaju spadaju: ženske grudi, donji veš, stopala i cipele, ženska odeća (nošenje iste).

Najčešći ženski fetiši

Ovde nisu u pitanju klasični objekti koji se erotizuju, već više aktivnosti koje žene najčešće favorizuju: udaranje po zadnjici, čupanje kose tokom doggy poze, BDSM akcije i igranje uloga.

Ko više fantazira – muškarci ili žene?

Istraživanja kažu da su muškarci skloniji seksualnim fanatzijama. Mnogi bi rekli da oni samo o seksu i misle. Nije baš tako, ovakve misli vrzmaju se po glavi i ženama, samo možda ne toliko često. Ipak, imati fantazije o nečemu, nije garancija da bi vam se to dopalo i u stvarnom životu.

No, iako i jedni i drugi fantaziraju, zanimljvo je da su se izdvojile razlike u tome kako te misli izgledaju i kakav film u glavi vrte muškarci, a kakav žene.

Ankete i istraživanja u Americi pokazali su da stereotipi koje imamo o ulozi muškaraca i žena zapravo ne moraju da važe i da žene ne moraju nužno da budu emotivnije i romantičnije, a muškarci grublji i agresvniji u svojim seksi mislima. Muške fantazije, zapravo, često imaju teme u kojima pokušavaju da zadovolje nečije emotivne potrebe. Sa druge strane, dosta žena je izjavilo da imaju misli o grupnom seksu i BDSM scenarijima.

Prve seksualne fantaziije su slične kod oba pola. Često su to seks sa poznatom ličnošću, nastavnikom i slično i javljaju se u pubertetu.

Najčešće muške seksualne fantazije

O čemu muškarci maštaju?

Seksualne fantazije muškaraca se više fokusiraju na vizuelni momenat i na neke stvari koje su već doživeli (ili makar videli u filmovima). Oni su skloniji menjanju partnera u svojim mislima, zamišljanju orgija. Često u fantazijama imaju teme kao što je oralni seks ili seks sa više partnera.

Što se tiče dominacije u seksu, muškarci podjednako sanjanju o tome da budu dominantni i ne, dok žene češće maštaju da nisu domintane.

Oba pola imaju fantazije o seksu sa istim polom, bez obzira na seksualno opredeljenje. Kod muškaraca (koji nisu homoseksualno orijentisani) one vremenom jenjavaju, dok kod žena ostaju podjednako zastupljene tokom života.

Oko ¼ muškaraca ima homoseksualne fantazije iako se se smatraju heteroseksualcima.

Najčešće ženske seksualne fantazije

O čemu žene razmišljaju u svojim fantazijama?

Dok muškarci maštaju o većem broju partnera, pa i nepoznatim, žene su sklonije da svoje misli o seksu formiraju oko nekoga ko im je poznat. Seksualne fantazije žena više baziraju na emocijama, zamišljenom ljubavniku ili nekoj aktivnosti koju nisu doživele pre.

Za razliku od muškaraca, žene ne poistovećuju seksualnu želju sa seksualnom fantazijom.

Drugim rečima, to što žena ima neke seksualne fantazije, ne znači da želi da se one i ostvare. Ovo je čest slučaj sa mislima u kojima je žena seksualno pokorna partneru, pa čak i silovana i primorana na seks. Iako deluje bizarno, ovakve misli se javljaju često kod žena, čak i kod onih koje su doživele ovakav vid traume. Smatra se da je ovde faktor uzbudljivosti u odsustvu kritike i osuđivanja žrtve od strane društva za silovanje.

Oko 1/3 žena ima homoseksualne fantazije iako se smatraju heteroseksualcima.

Značajan procenat žena je u jednom istraživanju prijavio fantazije o seksualnoj dominaciji nad partnerom. U odnosu na muškarce, žene češće maštaju o tome kako nad njima neko dominira u seksu.

Zašto se ljudi stide svojih fantazija?

Mašta može svašta, ali u stvarnosti stvari stoje malo drugačije. Postoje određene društvene, kulturne i moralne norme i shvatanja, tabui i različita mišljenja o seksu. Iako se o seksu sve više i otvorenije govori, većina ljudi stidi se svojih fantazija, jer misle da će biti ismevani, da će delovati uvrnuto, čudno i nenormalno.

Naše društvo je uglavnom monogamno, odnosno podrazumeva intimnu vezu sa jednim partnerom. Mašta, međutim, nema to ograničenje, pa u mislima možemo imati i drugog partnera ili čak i nekoliko njih. No, iznošenje ovakve fantazije na videlo verovatno se ne bi dopalo partneru i to je još jedan od razloga zašto se seksualne fantazije kriju i uglavnom ostaju u mislima. Mnogi čak i smatraju ovakve misli o drugim osobama grešnim i u rangu sa ljubavnom prevarom.

Šta ako ne znate koje su vaše fantazije?

Ako još uvek niste osvestili svoje fantazije i niste sigurni kako da ih definišete kao i da li bi neka od mnogih misli koje vam se vrzmaju po glavi mogla da se podvede pod njih evo kako to možete da otkrijete…

Pitanja koja ti mogu pomoći da otkriješ svoje fantazije

• Koja su tvoja prva sećanja na učenje o seksu? Šta ste mislili da je seks, da li vas je nešto zbunilo ili uplašilo?
• Koja su tvoja najbolja seksualna iskustva? Postoji li nešto što je zajedničko većini ovih iskustava ili nešto što se posebno ističe?
• O čemu razmišljate tokom masturbacije?
• Da li sanjate seks? Šta se dešava u tim snovima?
• Koje su tvoje omiljene scene seksa iz filmova i knjiga? Šta ti se dopalo u tim scenama?
• Šta najviše aktivira vaša čula? Šta vas vizuelno uzbuđuje, koja vrsta dodira vam prija? Koje ukuse volite, kakvi zvukovi vam prijaju, koji mirisi vam podižu raspoloženje?

Kako svoje seksualne fantazije sprovesti u delo ?

Studije u Americi su pokazale da 77% ljudi želi da ostvari svoje fantazije ali samo 20% njih o tome progovori sa partnerom. Mnogima je fantazije lakše podeliti tokom razmenjivanja seksi poruka ali i to može da bude odličan prvi korak ako vam je teško da o njima potpuno otvoreno pričate uživo.

Žene su sklonije da realizuju svoje fantazije, iz razloga jer su one obično društveno, moralno prihvatljivije od onih koje imaju muškarci.

Ako ste vi među onima koji žele da ostvare svoje seksualne ideje sa partnerom, evo kako da to sprovedete u delo u nekoliko koraka:

• Razgovor sa partnerom – iznesite svoj „prljav veš“ na videlo partneru i predložite akciju. Ispitajte teren prvo. Predložite recimo to kroz dirty talk tokom odnosa, ali ne morate odmah da realizujete dok ne uvidite da ste oboje spremni na to. Ako partner pristane, bitan je sledeći korak.
• Odredite „sigurnu reč“ koja će u određenom momentu značiti prestanak akcije odnosno znak da seksualna aktivnost ne prija.
• Krenite malim koracima. Ako je fantazija „složena“ i zahteva više neuobičajenih elemenata koji vas i partnera izbacuju iz zone komfora, ne morate ih sprovesti sve od jednom u delo. Realizujte jednu po jednu stavku. Istražite zajedno najbolje načine da sprovedete fantazije u delo. Takođe, ukoliko se osećate neprijatno da izgovorite naglas svoju fantaziju vežbajte prvo sami. Stanite ispred ogledala i vežbajte da izgovarate rečenice poput: “Želim da me zavedeš”, “Večeras želim da mi radiš…”, “Želim da budem tvoj/a…” “Hajde da zajedno gledamo neki erotski film”, “Več dugo maštam kako mi radiš…”, “Voleo/la bih da probam da vodimo ljubav na drugačiji način..” itd.
• Smanjite očekivanja. Fantazije su fantazije, ali u realnosti neke stvari možda ne pođu onako kako ste zamislili. Možda seks ne bude prijatan, možda tehnički neizvodljiv, možda vam se i ne svidi i ne možete da doživite orgazam…
• Komunicirajte tokom seksa kako biste znali da je sve u redu i da ide po planu i dogovoru.
  I na kraju krajeva…
• Ispunite i vi fantazije svom partneru. Radite to naizmenično i povezaćete se na jedan zaista poseban način.

Značenje seksualnih fantazija

Da li ove misli koje imamo imaju neko posebno skriveno značenje i mogu li se tumačiti, baš kao i snovi?

Zavisi.

One su uglavnom izraz želje za zadovoljavanjem erotske potrebe. Međutim, ako vas neke misli o seksu baš opsedaju, možda im možete potražiti značenje tako što ćete sebi odgovoriti na ova pitanja?

• da li te fantazije ispunjavaju neku prazninu u vašem životu?
• da li su vezane sa neku fiks ideju ili fetiš?

Ako je odgovor potvrdan, potražite rešenje. Seksolozi i terapije kod njih mogu pomoći.

Seksualne fantazije su odličan način da se održi seksualno uzbuđenje i libido, a mogu da budu i prečica do orgazma. No, da li su aktuelne i danas kada su porno sadržaji dostupni na klik i kada gotovo da nema potrebe da se uključuje mašta?

Verujemo da jesu, jer u vašoj glavi scenaro pišete vi i glavna uloga je vaša – a to nije mala stvar.