Erogene zone su kao tasteri koje treba pritisnuti da bi došlo do orgazma. Naučite koje su, gde su i kako se stimulišu i doživećete sasvim novo iskustvo.
Šta su erogene zone?
Najjednostavnije rečeno, u pitanju su tačke ili delovi tela koji su osetljivi na dodir i kao takvi pojačajavaju seksualnu uzbuđenost.
Mi osećamo dodire po celom telu, no nisu svi oni u moći da stvore seksualnu želju. Neka mesta su jednostavno senzitivnija na ovakve dodire, a ponajviše ona gde ima puno nervnih završetaka i gde su krvni sudovi bliže površini kože.
Postoje neke očigledne i svima nama poznate erogene zone na koje se većina ljudi i fokusira tokom seksa. Međutim, postoje i one neke potcenjene tačke koje, kada ih otkrijete, mogu jako prijatno da vas iznenade.
Spremni da ih istražite?
Onda pročitajte ovaj tekst do kraja. Vredeće.
Nisu sve erogene zone iste!
Kada to kažemo mislimo na činjenicu da postoji više tačaka na telu čijim stimulisanjem možete izazvati seksualno uzbuđenje, a ne jedna jedina.
Takođe, mislimo i na to da neke izazivaju jače, a neke slabije uzbuđenje.
Naravno, moramo da pomenemo i činjenicu da ono što možda nekome jeste erogena zona, drugome je možda zona neprijatnosti.
U skladu sa tim, erogene zone možemo da podelimo na:
· Primarne – to su one koje mogu da izazovu orgazam ako ih dovoljno stimulišemo. Njih uglavnom povezujemo sa tačkama u području genitalija (kao što su klitoris ili glavić penisa). Tu takođe spadaju i neke druge regije koje su nam očigledno senziibne , a to su anus, bradavice i usne.
· Sekundarne erogene zone su one koje su direktno vezane za primarne zone i njihova stimulacija možda neće direktno dovesti do orgazma, ali će povećati seksualnu želju. To su recimo: unutrašnja strana butine, deo donjeg stomaka, unutrašnji deo podlaktice i slično.
Druga podela koja se može napraviti jeste ona koja erogene zone deli na zajedničke i individualne.
· Zajedničke erogene zone su ta neka opšte poznata mesta za koja se zna da su senzitivnija na dodir skoro svim ljudima
· Inidividualne erogene zone su one tačke na telu koje nisu toliko uobičajene i koje nekima mogu da budu tačka zadovoljstva, a nekima ne (stopala, uši i slično)
Mozak kao erogena zona
Kada govorimo o ovoj temi, uglavnom se pominju tačke koje se nalaze na telu i osetljive su na dodir. Međutim, možda najveća erogena zona u našem telu jeste – naš mozak.
Prvenstveno, sve te senzorne doživljaje ne bismo ni osetili da se impulsi nervnom mrežom ne šalju do mozga, tačnije do dela zvanog primarni somatosenzorni korteks.
Druga stvar koju je važno napomenuti, jeste osećaj opuštenosti koji je u velikom broju slučajeva preduslov za seksualno uzbuđenje kod mnogih osoba, a posebno kod žena. Stres, nervoza, tuga i briga i ostale neprijatne emocije verovatno će potirati želju za seksom.
No, važi i suprotno – ponekad su dovoljne reči i mašta da vas bez dodira dovedu u stanje seksualnog uzbuđenja. Čist primer za to su orgazmi koji se dešavaju u snu. Sve to zahvaljujući mozgu.
Važnost erogenih zona
Poznavanje ovih mesta na telu je veoma važno da bi se uživalo u seksu. No, o tome se retko razgovara među partnerima. Stvari prepuštaju slučaju i nadi da će se partneri spontano uklopiti.
To ne mora biti tako.
Mnoge stvari prosto projektujemo i mislimo da ako nama odgovaraju, sigurno gode i partneru, a ovo uopšte ne mora biti tačno. Da ne bi bilo nesporazuma, neslaganja u krevetu, najbolje je da se o ovome otvoreno razgovara. Ako baš i ne možete otvoreno, onda makar tokom seksa dajte neverbalni znak da li vam nešto prija ili ne.
Stimulacija erogenih zona je put ka orgazmu
Ovo je veoma značajno, posebno kada se ima na umu da veliki broj žena nije nikada doživeo orgazam. Jedan od uzroka anorgazmije može biti stimulisanje pogrešnih zona i forsiranje onih koje se podrazumevaju, iako one možda nisu univerzalne tačke čijim pristiskom se sve žene pale.
Ne postoji jedinstven način za dostizanje orgazma. Svako od nas je individua za sebe i ima neke svoje „žareće“ tačke. Onda kada ih otkrijete, a ima ih zaista puno, seksualni odnos postaje znatno veće uživanje.
Orgazam se može postići i kroz druge delove tela, ne samo putem genitalija. Zapravo istraživanja koja je radio neurolog Bari Komisaruk sa Univerziteta Rutgers, pokazala su da ljudi koji su usled paralize izgubili senzitivnost gentalnog područja mogu da postignu orgazam stimulisanjem drugih delova tela.
A kojih?
Gde se nalaze erogene zone?
Verovali ili ne, ali nalaze se po celom telu. Ipak, neke su baš karakteristične, a neke i ne i upravo zato ćemo tako da ih podelimo.
Karakteristične erogene zone
Genitalije su ono što svi mislimo kada se pomene ovaj pojam, ali fokus na samo jednu zonu zapravo vremenom postane kliše i dosadan. Pored genitalija, jedna studija rađena 2016 godine, pokazala je da, bar za žene koje su učestvovale u istraživanju, postoje i neke zone koje one mnogo više preferiraju.
To su:
· grudi
· usne
· vrat
· zadnjica
· ušne školjke
· butine ( posebno untrašnja strane)
· pubična zona
Atak na genitalije je zapravo već neki oblik seksualne aktivnosti. Međutim, da bi se žena opustila, njoj je potrebna malo duža predigra u odnosu na muškarca. Stimulacija ovih nabrojanih zona, po svemu sudeći, može učiniti predigru prilično uzbudljivom.
12% žena u istoj studiji je otkrilo da mogu da dožive orgazam samo od stimulisanja tih zona. Još jedan dokaz da veličina nije bitna u seksu, nego tehnika. Za ostale je stimualcija ovih zona dodatna vrednost, ali ne i zamena za koitus.
A evo i malo detaljnije o karakterističnim zonama i načinima njihovog stimulisanja.
Usne
Nije neobično da cela seksi predstava počinje upravo od poljupca. One su pune nervnih završetaka, a i dobro prokrvljene i zato jako osetljive na dodir.
No, ne srljate odmah jezikom unutra!
Počnite laganim sočnim poljupcima po površini usana i pređite je celu. Zatim pređite na nežno sisanje ili grickanje donje usne. Nakon toga uključite jezik u celu priču.
Grudi erogena zona
Areole i bradavice isprožimane su nervnim završecima koje ih čine jako osetljivim na dodir. Stimulacija bradavica podstiče stvaranje oksitocina i prolaktina u telu i mnogi mogu da dožive na ovaj način orgazam grudi.
Tu je specifična mreža nerava kakve nema na drugim delovima tela. Ova mreža se rasprostire po celim grudima i isti je broj nervnih završetaka bez obzira na veličinu grudi. Imajte to na umu jer većim grudima, u tom slučaju, treba više stimulacije.
Načina da se stimuliše ima više: rukama, prstima ili usnama, jezikom pa i zubima ili određenim seksi igračkama koje mogu pružiti neuobičajene senzacije.
Vrat
Još jedna prilično osetljiva tačka na telu kojoj se često i prilično spontano pristupa je upravo vrat. Nekima je najvatrenija zona deo odmah iznad ženskh grudi, dok je nekima zadnji deo vrata tačka koja rasplamsava strast.
Dodir rukom preko vrata može biti uzbudljiv, ali dodir usnama je 10 puta uzbudljiviji. Često je ovo mesto gde ostane i pečat strasti u vidu šljive na vratu.
Butine
Unutrašnja strana butina je posebno delikatna je vrlo blizu genitalne zone, a dovoljno daleko da nije baš direktna stimulacija genitalija.
Možete njenu stimulaciju započeti laganim dodirima rukom ili prstima, koliko da date signal zoj zoni, a onda pređite na stimulaciju usnama ili jezikom.
Stomak
Nežni dodiri stomaka su za mnoge senzorna tačka. Ovde se posebno izdvajaju dve regije.
· Jedna je donji stomak – ova zona je osetljiva jer je blizu genitalija.
· Druga je pupak
Za stimulaciju možete koristiti prste, jezik, ali zanimljiva ideja i da korisitite pero da biste izazvali osećaj prijatnosti oko pupka i u donjem delu stomaka. Možete i kockice leda, pošto je ova regija dosta osetljiva na toplotne senzacije. Naravno, ovo možda ne prija svima na isti način, zato prvo istražite.
Kolena
Kolena su dugo bila predmet muške znatiželje, zato jer pogled na njih nije baš bio privilegija svakog muškarca. Samim tim, postala su jedna vrsta zone na telu koja izaziva uzbuđenje jer se zadire na zabranjen teren.
Danas to više nije tako, sve je maksimalno otkriveno pogledima, ali ne znači da kolena nisu u ovoj priči. Zapravo, deo iza kolena je vrlo osetljivo područje koje je vrlo uzbudljivo i može biti sjajan teren za predigru.
Nekarakteristične erogene zone
Ovde spadaju one koje nisu toliko očigledne i koje možda ne biste ni uzeli u obzir da nije ovog teksta. Zato, čitajte pažljivo. Evo ih, poređanih od glave do pete
· skalp – pun je nervnih završetaka i ako ste ikada iskusili masažu glave i naježili se od miline, znate o čemu pričamo. Prolaženje pristima kroz kosu partnera sada ima drugačiji smisao, zar ne? Posebno je osetljiv deo iznad vrata i oko ušiju. Nekima čak i blago čupanje kose stvara dodatno uzbuđenje, pa upotrebite i taj trik (bez preterivanja) tokom seksa.
· uši – prepune nervnih završetaka osetljive su na dodir. Prilagodite tehiku. Guranje prsta u uši nije nešto seksi, ali poigrati se usnama ili jezikom u ovoj regiji može biti prava stvar. Šaputanje nekih seksi poruka, uz blagi dodir usnama? Probajte i to sledeći put.
· očni kapci – neobično mesto za osetljivost, pa baš zato i pali. Ovde isključivo vrlo nežnim dodirima ili vlažnim poljupcima.
· donji deo leđa – tamo gde se skoro formiraju u zadnjicu, takozvani sakrum, je još jedno tajno mesto koje odlično reaguje na blage dodire
· unutrašnja strana ruke bilo da su u nadlaktice ili podlaktice i pazuh, regije su koje su dosta prokrvljene, sasmim tim osetljive na nežne dodire, poljupce.
· dlanovi i vrhovi prstiju – ovo je deo tela kojim pružamo dodire, ali malo obraćamo pažnju na nju kada je reč o erogenim zonama. Jasno, pošto su ove regije osetljive toliko na dodir, da ih zato i koristimo, mogu biti odlična senzorna tačka – samo promenite način dodira. Dodir usnama, oralno poigravanje sa prstima itekako mogu da upale iskru
· stopala – neki bi rekli da je ovo fetiš, a neki su samo svesni da je i dno stopala, baš kao i dlan, osetljivo na dodir. Zapravo, ova zona je toliko ispunjena nervnim završecima, da se pritiscima na određene tačke radi presoterpija. Masaža stopala je odlična za početak, a u igru možete uključiti i druge dodire.
Ženske erogene zone
Gde su žene najosetljivije?
Premda su neke regije osetljive i kod muškaraca i kod žena, činjenica je da anatomija nije ista, pa u skladu sa tim postoje i neke specifične tačke na ženskom i na muškom telu. Ovo su erogene zone kod žena.
· Venerin breg (stidni brežuljak) – deo kože i masnog tkiva koji se nalazi odmah iznad klitorisa. Ima nervne završetke koji su povezani sa genitalijama, pa njegovom stimulacijom indirektno vršti stimulacija klitorisa i labia ( velikih usmina)
· Klitoris – specifičan za žene i nije tajna da je on mnogima od njih centralna tačka orgazma. Vidljiv deo klitorisa je spolja, a smatra se da se ostatak proteže duž zidova vagine i da je on samo deo jednog kompleksnijeg sistema. Sve u svemu, ovo je tačka koja je zadužena za klitorisni orgazam.
· G tačka – ovde već govorimo o erogenim zonama unutar same vagine. Ova tačka nalazi se na njenom prednjem zidu (ka stomaku) . Njenom stimulacijom može se čak doživeti i ženska ejakulacija ili da budemo precizniji: skvirting
· A tačka (anterior fornix) – je nešto dublje od g pozicije, smeštena između grlića materice i bešike.
· O tačka – ova tačka leži faktički prekoputa g tačke, dakle na suprotnim zidu vagine
· U tačka – „u“ se odnosi na uretru, odnosno izvod mokraćnog kanala i kod žena je odmah ispod klitorisa.
· K tačka – zove se još i „kundalini tačka“, a u pitanju je senzitivni deo koji se nalazi tik iznad anusa
· Cerviks – grlić materice, kada se pravilno stimuliše, može da bude izvor zadovoljstva , erogena zona i tačka za okidanje cervikalnog orgazma
Kada ovako postavite stvari, onda vidite kako je klitorički orgazam samo jedan mali deo orgazama koje žena može da doživi. Zato je dobro poznavati erogene zone i onda su veće mogućnosti da se dostigne vaginalni orgazam – ali i bilo koji drugi.
Muške erogene zone
Kao što smo obećali, evo i spiska onih tačaka koje su erogene zone kod muškaraca
· glavić – najosetljiviji deo penisa, slično kao klitoris kod žena. Oralni seks je najbolji ako vam je cilj da stimulišete samo ovu tačku, a u obzir mogu doći i ruke. Ipak, u te svrhe je onda dobro da imate pri ruci i lubrikante kako bi dodiri lakše klizili i kako ne bi bili grubi.
· frenulum – elastičan komad kože sa donje strane penisa koji povezuje kožicu sa glavićem. Smatra se veoma osetljivim, pa ako do sad niste obratili pažnju na ovaj deo, sledeći put mu posvetite posebnu pažnju.
· testisi i skrotum – nedovoljno stimulsani tokom samog seksa, pa im zato valja posvetiti pažnju tokom predigre. Rukama ili oralno, kako god – pogirajte se sa ovom zonom koja je često regija zadovoljstva kod mnogih muškaraca.
· perineum – deo kože između skrotuma i anusa. Nadražaj ovog majušnog dela može dovesti do velikog uzbuđenja.
· prostata – žlezda za koju kažu da može dovesti do neverovatnog orgazma. Jedini način da se stimuliše je kroz rektum, tako da će vam u te svrhe trebati ili neki vibrator za prostatu ili ćete se poigrati dobro podmazanim prstima.
Naravno, ovo nisu sve moguće zone koje postoje, niti su svima dodiri po ovim tačkama izvor prijatnosti, jer svako od nas je individua za sebe. A da biste otkrili koje su to tačno vaše zone uzbuđenja, treba da istražite sami. Zato, odvojite ponekad neko vreme za masturbaciju i upoznavanje sa svojim telom. Krenite redom, od glave do pete, i napravite svoju mapu.
Erotska mapa tela
Da bi seks bio pravo zadovoljstvo i sve bolji i bolji, dobro je da poznajete svoju erotsku mapu tela, ali i da istražite mapu svog partnera.
Bilo da mapirate svoje ili partnerove tačke, sve se svodi na sledeće: Osluškujte reakcije i govor tela prilikom stimulacije određenih tačaka. Pitajte, na kraju krajeva: da li ti ovo prija? (ili dajte partneru povratnu informaciju u vidu konstatacije da vama određeni dodir prija.
Onda kada imate mapu tačaka koje su superosetljive, ne morate ih nadražiti samo tokom predigre, već i tokom samog seksa pritiskajte te dugmiće. Na ovaj način može se doživeti čak i višestruki orgazam.
Zanima vas kako? Evo nekih aveta.
Kako stimulisati erogene zone?
Što se tiče sredstava kojima se možete služiti, to su najčešće ruke, prsti, usne, jezik i penis. Ostaje vam da eksperimentišete kako i na koji način. Imajte na umu da je većina ovih tačaka hiperosetljiva na dodir i da ne treba da idete na grubost, već počnite od nežnijih pokreta pa ih po potrebi prilagođavajte.
Nemojte se slepo držati standradnih erogenih zona. Istražujte erotsku mapu i probajte da probudite i one koje su uspavane. Celo telo je erogena zona, samo su neke tačke na njemu prosto zanemarene. Nestimulisanjem, osetljive zone na našem telu gube svoju senzitivnost.
Sada kada znate koje sve to tačke mogu bti, probajte da ih nađete i probudite. Nekima će trebati više vremena, nekima manje.
Onda kada ih probudite , ovo je super taktika koju morate probati.
Most tehnika
Ova tehnika se često preporučuje ženama koje mogu da dožive samo klitorisni orgazam, u cilju da istreniranju sebe da preusmere orgazam na g tačku i dožive vaginalni. No, zapravo, most tehnika se može koristiti za premošćavanje puta ka orgazmu i svih drugih erogenih zona. Suština je sledeća:
· stimulišete svoju glavnu osetljivu tačku dok ne dođete pred sam orgazam. Onda pauzirate. Zatim počnete ponovo. Tako par puta dok ne osetite da je uzbuđenje na vrhuncu.
· prebacite fokus na drugu erogenu zonu ( recimo, prebacite se sa spoljašenjeg stmulansa kao što je klitoris, na unutrašnji kao što je g tačka ili na skroz drugu regiju tela – recimo bradavice) i pokušajte maksimalno da se koncentišete na nju do te mere da doživite orgazam.
Igračke koje se mogu koristiti za stimulaciju erogenih zona
Većina seksi igračaka osmišljena je upravo sa namerom da pruže mogućnost nadraživanja osetljivih zona na telu i unutar tela. U zavisnosti od toga šta je vaša tačka, možete isprobati:
· masažer bradavica za orgazam grudi
· klitorisni masažer za stimulaciju ovog dela tela
· dildo, za pronalaženje svih mogućih senztivnih tačaka unutar vagine – od A do K
· analni vibrator
i mnoge druge stvari.
Seksualne igračke koje se koriste za unutašnu stimulaciju, obično zahtevaju i da imate pri ruci i lubrikante, kako biste njima lakše rukovali.
I za kraj da pomeneno i ovu zanimljivost.
Erogene zone po horoskopu
Neki veruju u horoskop, neki baš i ne, ali postoje one neke karakteristike koje izdvajaju svaki znak.
Da li je tako i kada su erogene zone u pitanju?
Astrologija ima svoje tumačenje ove teme, pa evo koje su to osetljive zone pojedinih horoskopskih znakova.
Ovan – glava i kosa
Bik – vrat
Blizanci – ruke i ramena
Rak – grudi
Lav – gornji deo leđa
Devica – stomak
Vaga – analni deo
Škorpija – genitalije
Strelac – kukovi i butine
Jarac – noge
Vodolija – listovi i članci
Ribe – stopala
Možda ste primetili, a možda i ne, lista ovih erogenih zona po zodijaku ide nekako od glave do pete. Zato je nemojte uzimati zdravo za gotovo.
Uopšteno, nemojte se slepo držati jedne erogene zone jer je celo naše telo jedna fascinantna mašina koju je moguće uzbuditi na više različitih načina. Otkrivajte ih i otkrićete nove načine da se dođe do orgazama .