Višestruki orgazam nije mit! Evo kako do njega

Višestruki orgazam mnogima zvuči samo kao odglumljena scena u porno filmovima. A šta ako vam kažemo da postoji? Pred vama je prečica do njega, bilo da ste muškarac ili žena.

Šta je višestruki orgazam?

Višestruki orgazam je, najjednostavnije rečeno, doživljavanje više seksualnih vrhunaca uzastopno, tokom jednog seksualnog odnosa.

Kada je orgazam u pitanju, u teoriji stvari stoje ovako:

• muškarci lakše doživljavaju orgazam od žena
• žene lakše doživljavaju višestruke orgazme

Međutim, tu negde između su i one osobe kojima je i dostizanje jednog orgazma tokom seksa podvig i nepoznanica. Ovaj problem poznat je i kao anorgazmija i on je priča za sebe.

Ovde ćemo se sada fokusirati na osobe koje mogu da dožive orgazam i na mogućnost da ih dožive što više.

Zašto ovo nije češća pojava i zašto o ovome treba više da se priča?

Zato jer nekako većina ljudi podrazumeva da stvari teku ovim tokom: seksualni odnos – orgazam – kraj.

Malo ko i pokušava da istraži dalje od toga.

Oni koji su pokušali, shvatili su da ova tema i nije mit.

Višestruki orgazam kod žena

Višestruki vrhunac je, kao što smo gore pomenuli, mnogo češći kod žena nego kod muškaraca. Razlog za to leži prosto u načinu funkcionisanja ženskog tela.

Kod žena, nakon orgazma, seksualna uzbuđenost ne splašnjava tako naglo već one duže ostaju uzbuđene. Time su šanse da dožive vrhunac opet (i opet…) mnogo veće.

Multiorgazmičke žene obično su opuštenije u seksu i to je veoma bitan preduslov za orgazam uopšte, jer je on stanje uma, koliko i stanje tela.

Iako je ovo češća pojava kod žena nego kod muškaraca, svega 8-15% žena koje doživljavaju orgazam izjasnilo da je imalo ovakva iskustva. Međutim, većina žena koje doživljavaju orgazam, mogu lako da postanu multiorgazmične uz malo prakse . Naime, ključno je ne prepustiti se nego preuzeti odgovornost za svoje zadovoljstvo. U knjizi „Žena intimna geografija“ autorke Natali Endžier, iznet je stav stručnjaka da je većina žena koje su mutiorgazmične preuzela odgovornost za dostizanje vrhuca u svoje ruke – aktivno učestvuju u seksu, nisu pasivne ni prepuštene isključivo veštini partnera.

Ako ne doživljavate poplave orgazma u talasima – ne brinite, niste jedini. Niste čak ni u manjini.

No, to se može promeniti uz malo prakse i zato nastavite da čitate.

Višestruki orgazam kod muškaraca

E ovo tek deluje kao izmišljena stvar. Većina muškaraca nakon orgazma ne može da odmah doživi još jedan iz prostog razloga jer se tokom vrhunca dešava ejakulacija. Nakon toga, potrebno je određeno vreme da muškarac bude opet spreman za seks. Dužina tog vremena je individualna.

No, ne bi se svi složili sa ovim.

Tao praksa i tantrička učenja o seksu tvrde da je moguće voditi ljubav celu noć i da i muškarci mogu da imaju višestruke orgazme. Da bi se to desilo, treba da savladaju tehniku orgazma bez ejakulacije. Naime, ejakulacija obično ide uz vrhunac, ali biološki gledano, to su dva odvojena procesa koji ne moraju da se dešavaju u isto vreme. Međutim, nakon ejakulacije potreban je duži period refrakcije i onda se serija orgazama prekida.

Multiorgazmički muškarci pre svega treba da budu otvoreni za ovo iskustvo. Problem je što većina veruje da je višestruko svršavanje samo privilegija žena.

Ova sposobnost opada sa godinama, ali se isto tako i praktikuje vežbanjem. Drugim rečima, muškarac u 30-im neče biti multiorgazmičan ako nije istrenirao svoj organizam na to.

Tantrički orgazam i višestruki orgazam nisu isto

Tantrički seks je viševekovna nauka koja se bavi vođenjem ljubavi. Osobe koje primenjuju ovu praksu, mogu da vode ljubav celu noć i imaju dugotrajne orgazme koji traju i po pola sata.

U većini slučajeva, tokom vođenja ljubavi i nakon orgazma, ljudi izgube energiju. Tantrički seks je sasvim druga dimenzija priče – dimenzija u kojoj seksualni odnos revitalizuje i puni vas energijom.

Međutim, doživeti orgazam celog tela koji traje pola sata nije isto što i doživeti višestruki orgazam.

Kod ovog tantričkog orgazma i dalje je reč o jednom orgazmu. Kod višestrukog govorimo o više njih, koji se javljaju nakon određenog perioda refrakcije.

Tantrički seks i njegova praksa su jedan od načina kako možete pokušati da doživite višestruke orgazme.

Višestruki orgazam i edging tehnika nisu isto

Edging tehnika je pojam koji se odnosi na kontrolu orgazma. Svodi se na to da se osećaj dostizanja vrhunca odlaže i kontroliše, a da se seksualna uzbuđenost održava uvek blizu njega, na ivici orgazma (otuda i taj pojam „edging“ koji bi otprilike značio kretanje po ivici). Kada se konačno stigne do orgazma, onda on bude prava eksplozija senzacija.

Ipak, i ovde govorimo samo o jednom orgazmu, a ne o nekoliko njih koji se uzastopno javljaju nakon određenog vremena.

Šta je period refrakcije?

Pomenuli smo period refrakcije, pa da objasnimo malo i šta je tačno to i kakve veze ima sa ovom temom.

To je period nakon orgazma u kom se telo oporavlja.

Orgazam zahteva dosta energije u jednom momentu i sasvim je očekivano da neposredno posle njega malo klonete. E sad, kod osoba koje doživljavaju všestruke orgazme, ovaj period je kraći i vrlo brzo nakon doživljanja prvog orgazma, mogu da dožive drugi, treći…itd. Kod nekih (ovde govorimo pre svega o ženama) ovaj period je toliko kratak, da se čini da imaju nekoliko spojenih orgazama.

Koliko dugo će trajati period refrakcije zavisi od osobe do osobe. On može trajati od nekoliko trenutaka, pa do nekoliko dana (premda u ovom drugom slučaju sasvim sigurno ne možemo da govorimo o višestrukim orgazmima). Faktori koji utiču na to su celokupno zdravlje, godine, libido i slično.

U odnosu na to koliki je period refrakcije, postoje i razne vrste višetrukih orgazama.

Saznajte više o njima.

Vrste višestrukih orgazama

Sposobost multiorgazma zavisi od mnogih faktora: od jačine pubičnih mišića, osetljivost senzualnih tačaka i erogenih zona, seksualne prakse i eksperimentisanja sa dožvljajima i mogućnostima sopstvenog tela.

Postoji više načina da se doživi orgazam. Nekima je za to potrebna penetracija, nekima jedino oralni seks pomaže, dok neki mogu samo sa igračkama. Neki mogu na sve ove, pa i mnoštvo drugih načina da dođu do orgazma.

Što više tih načina vaše telo poznaje, to su veće šanse da iskustite višestruke vrhunce tokom seksa.

Da je ovo jedna kompleksna tema, govori i činjenica da višestrukih orgazama može biti više vrsta. Mogu se podeliti u odnosu na to kako se javljaju, ali i u odnosu na to da li dolaze od stimulacije iste tačke. Stvar je u tome da ako ste recimo doživeli klitorisni orgazam, sledeći u seriji može biti vaginalni ili čak cervikalni.

Podela se može napraviti ovako:

• serijski orgazam – seksualni vrhunci dolaze jedan za drugim i razdvojeni su veoma malim periodima vremena između njih, gotovo neprimetnim
• uzastopni (sekvencijalni) – seksualni vrhunci dolaze jedan za drugim, ali je period refrakcije malo duži i jasnije određen nego kod serijskog
• kombinovani orgazam – nastaju jedan za drugim, ali kao stimulacija različitih tačaka (npr. klitorisni pa vaginalni). Ne znači da su samo privilegija žena. Kod muškaraca, čak i ako se desi ejakulacija, vrhunci mogu nastati i kao stimulacuja drugih tačaka (orgazam prostate ili onaj koji nastane stimulacijom bradavica)
• spojeni orgazmi – I ovde je reč o višestrukim vrhuncima, ali se ovde dešavaju dva orgazma u isto vreme (ili više njih). Dakle, nastaju u isto vreme, ali stimulacijom različitih tačaka. Kako doživeti spojeni orgazam? Nekad će biti dovoljna odgovarajuća poza koja recimo kod žene u isto vreme stimuliše i grudi, i klitoris i g tačku. Nekad će od koristi biti neka igračka ili ruka.

Ovo može biti: dvostruki orgazam (koji nastaje stimulacijom dve tačke) ali i višestruki ako ih je više.

Koliko orgazama se može doživeti?

Nemamo precizan odgovor na ovo pitanje. Dok neki izvori tvrde da ta brojka može da ide čak i do 140, drugi kažu da je oko 5 prosek.

Intenzitet svakog sledećeg ne mora biti isti. Neki opisuju prvi kao najjači, dok je nekima onaj poslednji u nizu vrhunac vrhunca.

Postizanje višestrukog orgazma korak po korak

Kako do višestrukih orgazama.

Odakle početi?

Možete probati ovo iskustvo nasamo tokom masturbacije, a možete i sa partnerom porazgovarati o tome. Otvorena komunikacija je bitna. Lakše ćete težiti ka nekom cilju, ako znate koji je.

Pre nego što navedemo korake – bitan je preduslov za postizanje višetrukih orgazama je da budete otvoreni za ovo iskustvo, opušteni i željni da istražujete sve čari seksualnog odnosa ili samostimulacije. Bilo kakva stega sprečiće uspeh jer pozitivne misli su pola puta do orgazma. Ako ste umorni, pod stresom, preokupirani nekim brigama – može se desiti da ne doživite ni jedan, a ne nekoliko njih u nizu.

Smanjite očekivanja

Ne upuštajte se u ovu avanturu kao u nešto što pošto-poto morate ostvariti. To opterećuje. Opustite se i prihvatite to kao istraživanje i eksperimentisanje u seksu, pa ako se desi – desilo se.

Pokušajte prvo dvostruki orgazam

Krenite malim koracima. Ne očekujte odmah 7 za redom. Neka budu 2. Gde su 2, tu je i svaki sledeći.

Kako doživeti dva orgazma u isto vreme?

Probajte prvo masturbacijom. Odredite 2 svoje najsenzitivnije tačke i stimulišite ih u isto vreme. Može se desiti sledeće:

•  naći ćete način kako doživeti dvostruki orgazam – jedan za drugim
• doživećete 2 orgazma u isto vreme

Kada to izvežbate sami, možete probati sa partnerom.

Ojačajte mišiće karličog dna

Ovi mišići imaju glavnu ulogu u dostizanju orgazma, jer on faktički jeste osećaj koji nastaje nakon opuštanja napetosti mišića koji se nalaze u ovom predelu. Vežbe kojima se treniraju mišići karličnog dna služe ovome, a žene mogu koristiti i joni jaja ili druge trenažere za ovu regiju . Ono što su tegovi u teretani za velike grupe mišića, to su joni jaja i vaginalni trenažeri za mišiće donje karliice i vaginalne mišiće kod žena. Njihovom upotrebom ovi mišići se jačaju, postaju prokrvljeniji, postajete ih svesniji, a samim tim je lakše fokusirati se na njihovu stimulaciju i osetljivost tokom seksa. Ono što je bitno jeste da ove vežbe morate izvoditi na pravilan način da bi imale efekat i da je potrebno proći detaljnu obuku kako ih raditi.

Najbitnije je to isprobati u praksi.

• Recimo, žene nakon orgazma, mogu da pokušaju da stegnu mišiće donje karlice. Tako se povećava opet njihova prokrvljenost i senzitivnost. Ako to radite tokom orgazma, možete produžiti osećaj vrhunca.
• Muškarci aktivranjem ovih mišića mogu da uvežbavaju dostizanje vrhunca bez izbacivanja sperme. Na taj način, penis ostaje u erekciji, spreman za još jedan orgazam. Ili nekoliko njih…

Budite svesni svih svojih erogenih zona

Višestruki orgazam ne mora da dolazi stimulacijom iste tačke. Kada završite sa jednom, fokusirajte se na drugu. Kada saznate koje su vam erogene zone, lakše ćete se fokusirati na njih ili odabrati pozu koji ih aktivira.

Probajte nešto novo

Ključ za dostizanje više orgazama tokom jednog odnosa je uzbuđenost. No, rutina u seksu može da je pokvari. Ne samo što nivo seksualne uzbuđenosti možda nije dovoljno visok (jer tome služi i predigra), nego zato što možda način koji ste do sada upražnjavali seks prosto nije taj koji dovodi do multiorgazmičnosti.

Zato probajte nešto novo.

Različita iskustva stvaraju različite nervne puteve u mozgu, a jedan od njih je možda baš vaša prečica do višestrukog orgazma.

• ako do sada niste – koristite seksualne igračke
• probajte da realizujete neke svoje seksualne fantazije
• stimulišite druge erogene zone. Ako ste do sad forsirali klitorisni orgazam, isprobajte recimo analni. Ako ste muškarac koji orgazam završava ejakulacijom, raspitajte se malo o orgazmu prostate i probajte da pronađete svoju p tačku.

Ne puštajte energiju napolje – držite je unutra

Seksualni vrhunac je zapravo niz senzacija koje se dešavaju u predelu mišića donje karlice. Većina nas se fokusia na to da ovi mišići dožive taj fantastičan osećaj opuštanja. To u praksi izgleda tako što se neposredno pred orgazam stegnemo, a onda izbacimo tu seksualnu energiju kroz orgazam napolje.

Međutim, ovde treba promeniti pravac seksualnoj energiji. Umesto da se pušta napolje, u ključnom momentu bi umesto stezanja trebalo sasvim se opustiti i prepustiti se trenutku i doživljaju, dozvoliti da nas taj osećaj preplavi, da krene kroz telo prema glavi. Ne samo da je ovo način da se nakon prvog doživi niz drugih orgazama, nego na ovaj način seksualni čin nije odliv energije, nego revitalizacija organizma.

Proučite literaturu

Nije na odmet pročitati i neku knjigu pre nego što krenete u praksu. Evo predloga:

• „Multi-orgazmički muškarac“ – Mantrak Či
• „The Secret to Male Multiple Orgasms and Other Sex Skills“ – Mike Kleist
• „Multi orgazmički par“ – Mantrak Či i Manevan Čia
• „Tantric Pathways To Supernatural Sex“ – Somraj Pokras i Jeffre TallTrees

Kako ženu dovesti do višestrukog orgazma?

Glavni organ koji se kod žena smatra superosetljivim i odgovornim za orgazam je klitoris. Međutim, on nije samo ono što je vidljivo spolja. On ima mnoštvo svojih nervnih završetaka koji se prostiru duž zidova vagine. Samim tim, postoji mnoštvo načina da se žena dovede do višestrukih orgazama:

• Predigra je jako bitna. Ne ulazite u seks jedva pogdrejani, nego vrući
• Ona treba da svrši prva. Ako muškarac svrši prvi sa ejakulacijom, njemu treba više vremena da se ponovo zagreje, a do tad će se ona ohladiti i prekinuti seriju
• Upotrebite ruke, jezik, maštu. Nežniji pokreti su prijatniji od brzih i grubih koji mogu biti i bolni na osetljivoj zoni genitalija
• Ne stajte nakon njenog prvog orgazma – osim ako ne vidite očigledne zankove da joj ne prija

Mere opreza

Orgazam je dobar, a više njih za redom mogu da budu samo još bolji.

Pa čemu onda oprez?

Treba.

Recimo, stimulacija erogenih zona nakon orgazama može biti neprijatna, pa čak i bolna, jer one postaju hipersenzitivne. Sa druge strane, orgazam nas odvodi mentalno u neku sasvim drugu dimenziju gde neprijatnosti prestaju i potreba za osećajem zadovoljstva postaje domintantna. U tom zanosu i jurnjavi za zadovoljstvom može doći i do povreda, modrica, ugnječenja, ogrebotina….Upotreba lubrikanata ovde ponekad može biti od koristi.

Treba li da pokušavate da doživite višestruke orgazme?

Zašto da ne. To ima brojne prednosti:

• povećava uživanje u seksu za oba partnera
• dublja intimna povezanost
• bolje zdravlje i imunitet, jer ovakav seks nije trošenje energije, nego punjenje njom.

Svakako ne morate da jurite taj cilj po svaku cenu.

Probajte. Istražujte. Verujte. Uživajte. Prepustite se.

Nekad će to biti jedan talas koji vas raznese.

Nekad će to biti poplava zadovoljstva u serijama.

Kvalitet je, na kraju svega, bitniji nego kvantitet.